Las proteínas en polvo están disponibles en varios formatos, más comúnmente como proteína de suero de leche, polvo de proteína de arroz integral y proteína de soja. El suero de leche y la proteína de arroz integral tienen algunos beneficios increíbles, y ambos son muy útiles en su propio derecho. Por otra parte, no recomendamos la proteína de soya, debido a su alta concentración de fitoestrógenos y el hecho de que casi toda la soja está genéticamente modificada.
Aunque la proteína de arveja en polvo no está actualmente entre las tres primeras, los expertos prevén que aumentará drásticamente en popularidad durante los próximos años, con un enorme aumento en las personas conscientes de la salud y un deseo cada vez mayor de dietas ricas en plantas o vegetales . No es ninguna sorpresa, teniendo en cuenta la increíble composición de este polvo de proteína vegetariana! La proteína de arveja en polvo es una de las proteínas más hipoalergénicas de todas, ya que no contiene gluten ni productos lácteos. También es fácil de digerir y no causa hinchazón, un efecto secundario común de muchas otras proteínas en polvo.
Si eres alérgico o sensible al gluten o los productos lácteos, o estás buscando simplemente una proteína vegetal sana, la proteína de arveja es una gran opción!
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Consumo recomendado: una toma diaria durante un mes.
